נק' מוניטין:
92
חיטוב של חמישה חודשים , ירידה של כ - 21.5 קילו (התמונה של הלפני זאת תמונה של תחילת חיטוב ששקלתי 80 קילו אבל התחלתי עם 87 זה לאחר ירידה של 7 קילו התחלתי לצלם כל חודש רק ששקלתי 80 )
בקיצור התחלתי עם אחוזי שומן גבוהים מאוד , היתי רוצה לדעת לערך מה האחוז שומן שלי כרגע , והאם כדאי לי להמשיך לחטב עד משקל של 60 קילו ולהתחיל מסה , או להתחיל מסה מעכשיו כבר כי אני מתחיל להיות שחיף? זו התלבטות הקשה שלי ,
נשאר לי שומן בגב התחתון ובמותניים , זה ההתלבטות שלי להמשיך תחיטוב - אבל אני מפחד כי אני הולך ונהיה שחיף .. מה דעתכם להמשיך מפה מסה או לרדת ל60 קילו ואז להתחיל מסה נקיה ?
