נק' מוניטין:
2,491
בן 21 88.5 קילו 1.80 RMR 2400 כרגע בחיטוב
מכניס 1600-1800(צבא אז אני לא מצליח לדעת בדיוק)
מאז ומתמיד לפני אימון אני מגיע בצום של 2-3 שעות, רק צורך קפאין לפני אימון ללא סוכר.
השאלה אם זה באיזשהו דרך פוגע בי?
באימון משקולות או באירובי?
תודה רבה 🙄
מכניס 1600-1800(צבא אז אני לא מצליח לדעת בדיוק)
מאז ומתמיד לפני אימון אני מגיע בצום של 2-3 שעות, רק צורך קפאין לפני אימון ללא סוכר.
השאלה אם זה באיזשהו דרך פוגע בי?
באימון משקולות או באירובי?
תודה רבה 🙄
