נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
לא ידעתי איפה לפרסם את זה , זה לא מתאים לתזונה ותוספים כי זה לתזונה . זה לא מתאים לאימונים כי אין קשר לאימונים וזה לא קשור למתחילים לדעתי אז אם יש בעיה תעבירו לפורום המתאים בבקשה.
ALONIMAN מהפורום ואני "התווכחנו " על זה שא"ש גבוה יותר - יותר בריא לגוף.
אני אומר שאחוז שומן 16-20 הוא האידיאל מכמה סיבות:
1. שמירה על חום גוף בקור.
2. שמירה על מפרקים.
ועוד
אלון טען שאין שום בעיה עם 11% שומן בתור מצב בריא.
זה משהו שלא ראיתי עוד בפורום חוץ מזריקה של משפט פה ושם, האם למישהו יש מאמר/מחקר (אשמח גם למסקנות)/ תשובה כלשהי איזה א"ש הוא האידיאל לבריאות.
אשמח להעשיר את הידע שלי.
תודה מראש:)
ALONIMAN מהפורום ואני "התווכחנו " על זה שא"ש גבוה יותר - יותר בריא לגוף.
אני אומר שאחוז שומן 16-20 הוא האידיאל מכמה סיבות:
1. שמירה על חום גוף בקור.
2. שמירה על מפרקים.
ועוד
אלון טען שאין שום בעיה עם 11% שומן בתור מצב בריא.
זה משהו שלא ראיתי עוד בפורום חוץ מזריקה של משפט פה ושם, האם למישהו יש מאמר/מחקר (אשמח גם למסקנות)/ תשובה כלשהי איזה א"ש הוא האידיאל לבריאות.
אשמח להעשיר את הידע שלי.
תודה מראש:)
