ייעוץ אפשר להסתמך על חלבון מחמאת בוטנים ?

[godlin23]

אפשר להסתמך על חלבון מחמאת בוטנים של סקיפי ? או שזה נטו בשביל להשלים קלוריות ?

 

[Kman]

מה זאת אומרת להסתמך? בשביל עוד 10 גרם חלבון בתפריט, כנראה.
בשביל 100 גרם חלבון, מן הסתם שלא.

 

[Psycho]

מה זאת אומרת להסתמך? בשביל עוד 10 גרם חלבון בתפריט, כנראה.
בשביל 100 גרם חלבון, מן הסתם שלא.

למה לא?
הכל אפשרי אם רק רוצים.

 

[Kman]

זה כבר להיות חכמולוג. זה לאכול מלא חמאת בוטנים וזה מלא קלוריות שכנראה שהוא לא צריך את כולן.

הוא יכול גם לקבל את כל החלבון שלו מסניקרס אם הוא רוצה.

 

[akyeruc]

חברה נראה לי שהוא שואל האם אפשר "להסתמך" על חלבון מחמאת בוטנים כמו שהאם אפשר להסתמך על חלבון מלחם אורז וכו.. כאילו האם יש בזה מספיק חומצות אמינו. תשפוט בעצמך -

בוטנים -
http://www.scielo.org.ve/img/fbpe/inci/v26n12/art5tab2.jpg

ביצים,חלב וכו -
http://www.jonbarron.org/sites/default/files/images/amino-acid-table.jpg

 

[Chicago]

ממתי מחשיבים חלבון מהצומח ?

 

[shoshoavi]

זה כמו להסתמך על הפחמימות מחזה עוף

 

[SweetBamba]

אין להתעלם ממנו
אך אין להסתמך עליו.. כל אחד והדעה שלו,זו דעתי

 

[TMW]

חלבון מחמאת בוטנים נחשב לאחד מסוגי החלבון הפחות טובים. תריץ חיפוש על ערכי חלבון במאכלים ומה הופך אותם למלאים.


זה מעולה כתוסף אבל אל תסתמך על זה.

 

[אריאל]

זה כמו להסתמך על הפחמימות מחזה עוף

ממתי יש פחמימות בחזה עוף

 

[godlin23]

הבנתי תודה רבה לכולם

 

[SweetBamba]

אפשר לנעול?