ייעוץ סקוואט- זווית צילום חדשה

[Hikakku]

טוב אז אחריי האשכול הקודם שלי הורדתי תמשקל בסקוואט ושוב התחלתי לעלות משקל כל שבוע שיפור הטכניקה.. צילמתי היום מזווית אחרת... שוב לא היה אף אחד שיוכל לצלם אותי אז הבאתי כסא וספרים וצילמתי ככה.

אישית לא הבנתי מפה אם אני שובר מקביל או לא שובר אבל השמח גם להערות לגביי הטכניקה בכללי הצעות לשיפור וכו...

צילמתי גם מהזווית הקודמת כדי לראות אם אני שובר מקביל.


לפי התמונות בספר זה נראה לי שאני מגיע בידיוקלמקביל...
יש אולי משו בטכניקה שיעזור לי לרדת יותר? או שזה סתם משקל כבד מדי?

 

[Psycho]

זהו סירטון פרטי

 

[Beast and cheat]

הסרטון הראשון פרטי, ואי אפשר להבין כלום מהשני.
http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=41580

 

[Hikakku]

הסירטון תוקן. סורי העלתי מהפלאפון ולא שמתי לב שזה על פרטי. אני שוב מצטער עלהסירטון השני.. אין לי שום אפשרות לצלם את עצמי מהצד כדי שיראו אותי בגודל מלא. יש 2 קירות משני צדי הראק והצמדתי את המצלמה הכי קרוב לקיר שיכולתי וזה מה שיצא.

 

[Beast and cheat]

הצילום לא טוב.
ממה שאפשר לראות - חסר עומק, המוט ממוקם טוב אבל צריך לכווץ שכמות ולהרים מרפקים יותר חזק, צריך לקנות נעלי ליפטינג וצריך להחליף את המוזיקה.

 

[Hikakku]

באמת נראה שחסר עומק.. תאמת בידיוק מחכה למשכורת לקנות POWER PERFECT 2 . השיר סתם חמוד =)

אגב עקב גבוהה זה משו שיכול לעזור לעומק? בחימום כשאני עם משקל קל ומתיישב אחורה אני נופל קצת ונעלץ למשוך את הגוף קצת קדימה כדי לא ליפול אחורה..