הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ איך אתם מעדיפים לשתות את האבקה?

The Punisher

The Punisher

משתמש פעיל
387
0
נק' מוניטין:
-37
0
387
0
1) רק עם מים

2) רק עם חלב

3) שניהם ביחד


לא ידעתי אם לפתוח את זה כאן או בתזונה....
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
בבוקר עם חלב אחרי אימון רק מים לא יודע חלב אחרי אימון זה חומצתי מידי לקיבה לא הסתדר לי אפעם:suicide:
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #12
נכתב ע"י sandrik:
רק עם מים,
אחרי אימון עם 30 גרם סוכר ענבים.

כמובן שעם חלב זה הרבה יותר טעים,אך מיותר
לחצו כדי להרחיב...

ממש לא מיותר, זה שהספיגה תיהיה יותר איטית זה פאקינג לא משנה משהו.

בכל מקרה אני לא מתלהב לשתות את זה רק עם מים, עם חלב זה הרבה יותר טעים לדעתי.
 
Upvote 0 Downvote
זה תלוי איזה טעם האבקה. אם זה טעם של פירות כמו בננה אז עם מים, אם זה משהו שאמור להיות מבוסס חלב כמו שוקו, אז עם חלב או שילוב של מים וחלב (במיוחד אם אני מוסיף סוכר ענבים).
 
Upvote 0 Downvote
אם זה אחרי אימון רק מים!
לפעמים כשאני שותה בבוקר על בסיס מים וממש קצת חלב בשביל הטעם
 
נערך לאחרונה:
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #18
תגידו עוד משהו, (חוץ ממשה שעושה לי תערובות מפחידות), ניסתם אולי לשלב את האבקה לדוגמא עם משקאות בוקר וכדומה?
 
Upvote 0 Downvote
ד"א אפשר גם לקחת רק חלב ולא צריך תסוכר ענבים המעפן הזה ולקבל סכרת 😆 (בהנחה שהייתה ארוחה טובה 3-4 שעות לפני האימון)
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

Avital Hadary
איך אתם מצליחים לשמור על המטרות התזונתיות שלכם בחגים?
תגובות
1
צפיות
460
ziv_r
ziv_r
Avital Hadary
איך אתם מתמודדים עם אכילה רגשית?
תגובות
8
צפיות
938
A
almog4543
Slorpy
לא יודע איך להמשיך את החיטוב
תגובות
14
צפיות
1K
Y
yuval729
Avital Hadary
איך אתם מתנהלים בחגים מבחינת תזונה ופעילות גופנית?
תגובות
4
צפיות
691
ג'ינג'י צהוב
ג'ינג'י צהוב
Avital Hadary
כיצד אתם מודדים את ההתקדמות שלכם?
תגובות
4
צפיות
809
thomas shelby
thomas shelby

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית