שלום,
אני מעוניין בגלל שזה סוף החיטוב ואני פשוט נואש לזה לתת העמסה אחרונה של שתי ימים ואז לקחת עוד שבוע להורדת הנוזלים ואז להתחיל נייטרלי.
עד עכשיו הייתי מעמיס פעם בשבוע , אז רציתי לדעת האם זה ישנה משהו.
אני על 1200 קלוריות ביום ו סביבות ה 10-16 גרם פחמימה.
יש הבדל בתוצאות של יומיים העמסה ליום אחד מבחינת אגירת נוזלים ועלייה במשקל?
אני מעוניין בגלל שזה סוף החיטוב ואני פשוט נואש לזה לתת העמסה אחרונה של שתי ימים ואז לקחת עוד שבוע להורדת הנוזלים ואז להתחיל נייטרלי.
עד עכשיו הייתי מעמיס פעם בשבוע , אז רציתי לדעת האם זה ישנה משהו.
אני על 1200 קלוריות ביום ו סביבות ה 10-16 גרם פחמימה.
יש הבדל בתוצאות של יומיים העמסה ליום אחד מבחינת אגירת נוזלים ועלייה במשקל?
