האם השריר מקבל גירוי מכל דבר?
- פותח/ת השרשור aloniman
- פורסם בתאריך
והוא מדבר מנסיון :]
- פותח/ת השרשור
- #5
נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
לא היא לא כי זה מה שאתה תמיד עושה, אתה גדל מזה שאתה מתקדם והגוף גודל כדאי להצליח לעשות את הפעולה בפעם הבאה באופן טוב יותר (עיקרון פיצוי עומס או משהו בסגנון לא זוכר...)
זה למה צריך שתהיה התקדמות בתוכנית ולא סתם רשימת מכולת.
נק' מוניטין:
0
המאמץ מינימלי = הגירוי מינימלי = ההתפתחות שואפת לאפס
סיכום: יש גירוי, הוא כל כך נמוך כי הגוף שלך התרגל לפעולות האלה.
סיכום: יש גירוי, הוא כל כך נמוך כי הגוף שלך התרגל לפעולות האלה.
