מה כדאי לקחת לפני אימון ואחרי אימון בתקופת חיטוב?
- פותח/ת השרשור SpidiMan
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
10,850
אתה לא חייב לקחת שום דבר אחרי אימון ולפני אימון
הכל עניין של נוחות
הכל עניין של נוחות
נק' מוניטין:
0
מה שמתאים לך, אני אישית לפני אימון הייתי אוכל פרוסת לחם עם קוטג או תפוח ואחרי האימון אם היה לי זמן הייתי אוכל ארוחה נורמלית ואם לא הייתי לוקח את האבקה.
