חשבתי שראיתי הרבה, אבל פאק.
- פותח/ת השרשור Vibryll
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
7,833
- הרקולס
ענק
נק' מוניטין:
11,185
הבחור הרוסי(מהסרט של הישראלים) פשוט מדהים הוא עושה שם עמידת ידיים על יד אחת שזה קשה ברמות על! והוא עושה מתח על אצבע אחת! שזה בכלל לא ראיתי דברים כאלו. כל הכבוד וגם שאר החבר'ה שם עושים דברים ברמה. הם לקחו את זה ברצינות ונראה כי הם ברמה די גבוהה. תמיד עניין אותי איך הם מתאמנים החבר'ה האלו אם זה פשוט להגיע לפארק ולעשות דברים רנדומליים או שיש תוכנית אשכרה.
נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
נק' מוניטין:
24
עוד ניסיון העלאת כמות הצפיות של אביוש ביו טיוב?
מעריץ1
נק' מוניטין:
24
לא נראה לי שמישהו שרירי ששוקל 100 קילו יבזבז את הזמן שלו וההתאוששות שלו על להתאמן על דגל
נק' מוניטין:
7,833
- הרקולס
למה זה בזבוז זמן בדיוק?
נק' מוניטין:
24
אי אפשר להשתפר בזה אם אתה לא שם את זה בתחילת האימון , ובסוף האימון סביר להניח שלא תצליח . ובימי מנוחה זה סתם פוגע בהתאוששות
נק' מוניטין:
24
כמו שאמרתי , אתה לא תשתפר בזה אם לא תעשה את זה תרגיל ראשון באימון , ואם תעשה את זה תרגיל ראשון באימון אז זה יפגע לך במשקלים בתרגילי הבסיס והתרגיל הזה סטטי ככה שהוא לא ממש אפקטיבי להעלאת מסת שריר ביחס לתרגילים ה"רגילים"
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
נק' מוניטין:
5,839
חבל שחשפניות לא חזקות כמוהם:)
אבל ברצינות זה אדיר.
אבל ברצינות זה אדיר.
נק' מוניטין:
1,842
- במה אולימפית וציוד מלא בבית
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
עם כל הכבוד לבחור הגדול ( באמת, יש כבוד ), הוא לא אמין במיוחד.
שים לב שבדקה 2:02 בערך, הסרטון נערך ( בצורה גרועה ).
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
נק' מוניטין:
11,301
בקשר לדגל, אין חשיבות אם בנאדם שוקל 100 קילו או 40 קילו או 120, השאלה איפה מרכז המאסה שלו ואיזה מומנט יש לו על הזרועות בתרגיל:
1. מאסת גוף עליון לעומת גוף תחתון- ככל שהנטיה לפלג גוף העליון מרכז מאסה גבוה לכיוון הבטן וקל לעשות
2. אורך פלג גוף עליון לעומת גוף תחתון- ככל שפלג גוף עליון ארוך לעומת תחתון יותר קל לבצע את התרגיל/יש מומנט נמוך יותר לנק' אחיזה
לעולם תהיה לאנשים אובססיה לפלג גוף עליון, WHATEVER... כל מי שמצטיין בסרטונים האלה מאופיין באחד משני הדברים שרשמתי למעלה(לרוב זה חוסר מוחלט של מאסה ברגליים)
סרטון ראשון מרשים מאוד.
בקשר לKALI הזה, הוא מוריד מכנסיים בחצי מהסרטונים כדי להראות שיש לו מאסה ברגליים(ובתור אדם מסוייקל קשות אין לו מאסה).
שמתי לעצמי כלל ברזל לא להתייחס ברצינות(לעולם) לאף בנאדם שמוריד את המכנסיים בפומבי כדי להראות שרירי רגליים
1. מאסת גוף עליון לעומת גוף תחתון- ככל שהנטיה לפלג גוף העליון מרכז מאסה גבוה לכיוון הבטן וקל לעשות
2. אורך פלג גוף עליון לעומת גוף תחתון- ככל שפלג גוף עליון ארוך לעומת תחתון יותר קל לבצע את התרגיל/יש מומנט נמוך יותר לנק' אחיזה
לעולם תהיה לאנשים אובססיה לפלג גוף עליון, WHATEVER... כל מי שמצטיין בסרטונים האלה מאופיין באחד משני הדברים שרשמתי למעלה(לרוב זה חוסר מוחלט של מאסה ברגליים)
סרטון ראשון מרשים מאוד.
בקשר לKALI הזה, הוא מוריד מכנסיים בחצי מהסרטונים כדי להראות שיש לו מאסה ברגליים(ובתור אדם מסוייקל קשות אין לו מאסה).
שמתי לעצמי כלל ברזל לא להתייחס ברצינות(לעולם) לאף בנאדם שמוריד את המכנסיים בפומבי כדי להראות שרירי רגליים
נערך לאחרונה:
