נתפס לי הצוואר, ללכת להתאמן? עצה!

[sneori2]

ח'ברה נתפס לי הצוואר מאתמול בצהורים, עכשיו אני רוצה ללכת להתאמן אבל לא יודע עם כדאי, אם האימון ייה אפקטיבי. זה קרה למישהו פעם?... והלכתם להתאמן??

תנו הצעות,תודה.
__________________

 

[OmriF]

תנוח בבית כדי שהשרירים ישתחררו. אם יש לך אפשרות, לך תעשה ג'קוזי וסאונה.

 

[itayzl]

אם זה מעיק אל תלך או שתלך ותעשה מה שאתה יכול אם זה לא מעיק אז תלך...

 

[coldfire]

אני לא מאמין שאתה פותח על זה דיון. לך תתאמן במקום לשאול שאלות מיותרות.

 

[OmriF]

אני לא מאמין שאתה פותח על זה דיון. לך תתאמן במקום לשאול שאלות מיותרות.

דווקא אני חושב שעדיף שינוח ולא יפגע בעצמו בצורה יותר גרועה.

 

[coldfire]

אם תוותר על אימון בגלל כל כאב מסכן שתרגיש, לא תגיע רחוק.

 

[black356]

מה החומרה של המצב?

בכל מקרה, מנוחה עם טיפול הולם לא תזיק. אם אתה שוקל להתאמן? קח בחשבון שמספר התרגילים שתוכל לבצע כראוי ירד, וכך גם עומס העבודה.

בהצלחה, והחלמה מהירה ומלאה 😃

 

[קפטן קקי]

כולה צוואר תפוס

 

[דוידיגוב]

אם תוותר על אימון בגלל כל כאב מסכן שתרגיש, לא תגיע רחוק.

אתה חי בסרט לי זה קרה כאבי צוואר והמשכתי להתאמן בכל זאת כל אחרי אימון הרגשתי כאבים נוראיים וזה רק החמיר ואני עד היום סובל מזה 3 שנים בגלל שהמשכתי

–– ההודעה אוחדה באופן אוטומטי ע"י המערכת: 11/6/23 ––

אם תוותר על אימון בגלל כל כאב מסכן שתרגיש, לא תגיע רחוק.

אתה חי בסרט לי זה קרה כאבי צוואר והמשכתי להתאמן בכל זאת כל אחרי אימון הרגשתי כאבים נוראיים וזה רק החמיר ואני עד היום סובל מזה 3 שנים בגלל שהמשכתי

 

[elchonon]

אתה חי בסרט לי זה קרה כאבי צוואר והמשכתי להתאמן בכל זאת כל אחרי אימון הרגשתי כאבים נוראיים וזה רק החמיר ואני עד היום סובל מזה 3 שנים בגלל שהמשכתי

–– ההודעה אוחדה באופן אוטומטי ע"י המערכת: 11/6/23 ––

אתה חי בסרט לי זה קרה כאבי צוואר והמשכתי להתאמן בכל זאת כל אחרי אימון הרגשתי כאבים נוראיים וזה רק החמיר ואני עד היום סובל מזה 3 שנים בגלל שהמשכתי

למה אתה מגיב לפוסט מלפני יותר מ14 שנה???