מידע The Low Bar Squat is Not an Exercise

[PowerLifting]

http://coffeesgym.wordpress.com/2013/06/22/the-low-bar-squat-is-not-an-exercise/

facepalm

:nono:

 

[yosi231]

הטכניקה שלך לא הייתה מושלמת, אני רואה עכשיו, יש GM שמגביל אותך המון במשקל.

שיפרתי לא קצת פעמים, זה גם השתנה עם הזמן, הטכניקה סבירה+, בוא נגיד ככה שזה לא מה שמגביל לעבור את ה110...
+ הדדליפט טכניקה טובה וגם רוב התרגילים, אבל זה גם אותו סיפור...