אז ככה אני גובה 1.90 ומשקל 95 עד עכשיו הייתי מתאגרף והייתי מתאמן מתח וכאלה ועכשיו פרשתי ואני רוצה להתמקד רק בפיתוח גוף רציתי לדעת כמה אחוזי שומן אני עכשיו בשביל לדעת עם להתחיל ישר מסה או להרזות לפני .
אני כל כך שונא את זה, תראה באשכול שלי, אני 187/85 ואני נראה הרבה פחות, ויש כאלה בנתונים דומים לשלי ונראים מאסייבים הרבה יותר
ואחוז השומן שלי לא גבוה בכלל
