נק' מוניטין:
8,998
בא תסביר למה לא...?
לדעתי אפשרי.
נק' מוניטין:
1,359
יש חטיפי חלבון zone מצויינים שנימכרים בשופרסל הטעם לא נופל משוקולד אחר והם נותנים 200 קל לחטיף
נק' מוניטין:
1,964
נוטה להסכים איתו, לחיות על פסק זמן אוריאו ושאר השטויות זה פשוט לא נראה לי....
פיתה פיטה מה זה משנה.
אברהם, אפשר לסיים את היום עם 3000 קלוריות רק משטויות. אני לא רואה מישהו עושה את זה.
נכון, פיזית אפשר, אבל אני בספק אם מישהו פה או בעולם פועל ככה.
אם אני בחיטוב, על גרעון 600 והגעתי רק לגרעון 1000, אני אוכל חטיף בשווי 400 קלוריות? לא.
הדבר תקף גם לגבי "מסה"
מספיק כבר עם השיטה המפגרת הזאת של האוראו, חלב סניקרס וכל החרטא הזה.
נק' מוניטין:
10,850
אם הגעת לרמת חלבון היומית שלך שיהיה לבריאות (ואתה לא בחיטוב שיש לך בקרת פחמימה כמובםן)
נק' מוניטין:
1,964
תעשה לעצמך איזה סנדוויץ' נחמד וטעים, שתה חלב, אם תאכל יותר חלבון ממה שאתה צריך לא יקרה כלום
נק' מוניטין:
1,111
- של קמצנים
כן.
בואו נשים דברים בפרופורציות.
אף אחד לא דיבר על לחיות מאוריאו ופסק זמן, תשתדלו לקרוא את השאלה טוב יותר.
הבחור סך הכל דיבר על חטיף פסק זמן, שמכיל בערך 200 קלוריות.
מכאן ועד כדי לחיות על זה, ולהסתמך על זה? הלכתם רחוק.
נק' מוניטין:
11,301
לא ברור למה לקחת קלוריות שאין להן ערך תזונתי, תקנה חצי קילו שקדים/בוטנים/קשיו/אגוזים, כל יום תכניס 50 גרם אגוזים ויש לך שם ברזל, סידן, מגנזיום, אבץ ולפחות 4-5 ויטמינים, לא יותר עדיף ובריא? באמת קשה לאכול שליש כוס של קשיו או בוטנים?
נק' מוניטין:
-73
בדיוק מה שבאתי לענות לו ^^^ חטיפים כמו פסק זמן ושאר ירקות (במבה , ביסלי.... ) זה מזון מתועש בביסיק שלו וכבר מפה נובע שזה זבל ... עכשו בנוסף על זה זה גם מלא קלוריות ריקות כמו סוכר לבן מתועש שיכול להוסיף לך רק שומן ולגרום לך להרגיש שבע בגללו במקום שתשבע מאיזה אוכל יותר איכותי (סיבים תזונתיים, חלבון, פחממה איכותית , שומן... וכו וכו ).
נק' מוניטין:
59,267
שרשורים דומים
