הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

אשכול הכרס החדש !

  • פותח/ת השרשור
  • #23
אז בינתיים האשכול היה מיותר
כשאני אסקוויט 160 אני אפתח עוד אשכול ואז תזרמו ?
 
היי וולד בתחרות בפתח תקווה הbmi שלי היה תקין! 😃

- - - עידכון הודעה - - -

נ.ב וולד , לשנינו היה טוטאל 525:Banane36:
 
היי וולד בתחרות בפתח תקווה הbmi שלי היה תקין! 😃

- - - עידכון הודעה - - -

נ.ב וולד , לשנינו היה טוטאל 525:Banane36:

נכון!
שכחתי לגמרי.
עוד יותר טוב, הבחור שבר אותי גם בסקוואט ב 12.5 קילו, גם בדדליפט ב-5 קילו ואני השלמתי את הפער בבנץ' עם הפרש של 17.5 קילו ממנו.
הבחור באמת ראוי להתגאות בכרס!😃
 
נכון!
שכחתי לגמרי.
עוד יותר טוב, הבחור שבר אותי גם בסקוואט ב 12.5 קילו, גם בדדליפט ב-5 קילו ואני השלמתי את הפער בבנץ' עם הפרש של 17.5 קילו ממנו.
הבחור באמת ראוי להתגאות בכרס!😃
הבנ׳ץ של וולד מפחיד!
אגב אני בעיצומו של חיטוב ככה שאני לא קשור לאשכול הזה כלל :(
 
הבנ׳ץ של וולד מפחיד!
אגב אני בעיצומו של חיטוב ככה שאני לא קשור לאשכול הזה כלל :(

דיי נו איזה מפחיד, כולה 130 לסינגל אחרי שכמעט אכלתי את עצמי יום לפני התחרות!😃
כל הבילדרים לוחצים 160 לחזרות אצלינו במכון, אמנם עם ספוטינג "שלך אחי!" אבל עדיין...😣
 
מציל תמצב :
936286_661127463903335_1586461555_n.jpg


- - - עידכון הודעה - - -

כמובן שאני מנפח את הבטן תמונות ריאליות יש בלוג 😃
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית