נק' מוניטין:
11,427
יש שיפור.
אני רוצה שתסתכל על נקודה ברצפה כמה מטרים קדימה ואל תסיר ממנה את המבט כל הסט.
בנוסף, הייתי רוצה שתחשוב כשאתה יורד למטה על המתיחה בהמסטרינג וכשאתה יוצא מהבור תחשוב ותרגיש שכל הכוח מגיע מהתחת, לא מהברכיים.
יש לי עוד הרבה טיפים, אבל פרה פרה.
אני רוצה שתסתכל על נקודה ברצפה כמה מטרים קדימה ואל תסיר ממנה את המבט כל הסט.
בנוסף, הייתי רוצה שתחשוב כשאתה יורד למטה על המתיחה בהמסטרינג וכשאתה יוצא מהבור תחשוב ותרגיש שכל הכוח מגיע מהתחת, לא מהברכיים.
יש לי עוד הרבה טיפים, אבל פרה פרה.
