ייעוץ עזרה בחומר לתסף לקלן

[Rotemkz5]

שלום האם יש עוד תוסף שאפשר לשלב בשימוש עם קלן אני כבר על היום ה20 מתכוון למשוך אותו עוד 10 ימים
תפריט 80 פחמימה
אירובי עצימות נמוכה 130 דופק למשך 45 דק כל יום..
עכשיו אני רוצה/צריך/מתפלל לרדת עוד שני אחוזי שומן מ15 ל13-12

 

[Calvin]

שילוב עם T3 נפוץ מאוד

 

[SPF]

לא הייתי מתסף בT3 אם אתה לא על אנאבוליים..
אם כן, אז כדאי

 

[tcroxkv]

זה לא מוגזם מידי כל יום 45 דקות אירובי?

 

[Rotemkz5]

לא הייתי מתסף בT3 אם אתה לא על אנאבוליים..
אם כן, אז כדאי

אני לא..
יש המלצה? עדיפות ללא זריקה ;)

 

[SPF]

אני לא..
יש המלצה? עדיפות ללא זריקה ;)

רק להתמיד. להקפיד תזונה ואימונים נכונים וזהו, לתת לזה זמן.

 

[tony]

שלום האם יש עוד תוסף שאפשר לשלב בשימוש עם קלן אני כבר על היום ה20 מתכוון למשוך אותו עוד 10 ימים
תפריט 80 פחמימה
אירובי עצימות נמוכה 130 דופק למשך 45 דק כל יום..
עכשיו אני רוצה/צריך/מתפלל לרדת עוד שני אחוזי שומן מ15 ל13-12

תתוסף בקפה שחור לפני האירובי 😃