:s59:facepalm 😵:🙁😣😳🤨
עליות כח יפגעו במנוחה של החזה והיד אחורית ?
- פותח/ת השרשור רועי קדושים
- פורסם בתאריך
:s59:facepalm 😵:🙁😣😳🤨
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #22
מה אחי ? התבלבלת בנושאים לא ? אני מדבר על עליות כח ..
נק' מוניטין:
932
- בית
התרגיל הזה הוא בעיקר פוזה, קח בחשבון שהוא לא יעיל מי יודע מה לפיתוח גוף
