נק' מוניטין:
99
לא בהכרח. חוסר ההסכמה שלך נובע מהבנה חלקית של הבעיה. אתה מדבר על השרירים הפריפריאליים, היציבה הגרועה לא קשורה אליהם ישירות אלא יותר לטונוס חלש בזוקפים בחלק העליון. קשה לאנשים "ללמוד" איך ללכת בצורה נכונה בגלל שהשרירים האלה תמיד רפויים אצלם והם אפילו לא יודעים איך זה אמור להרגיש, זה לא מרגיש טבעי עד הרגע שבו אתה עושה תרגיל שמפעיל אותם ישירות ומרגיש את זה.
אתה אשכרה מתווכח על בסיס היפותטי עם בן אדם שסבל מהבעיה הזאת, עשה מתח וחתירה במשך שנים ועדיין הלך עם יציבה דפוקה, אז אני מצטער, אבל ההיגיון שלך מוטעה במקרה הזה.
אתה רואה את כל הזוקפים בחלק העליון? אפשר לבצע חתירה, מתח, פולי, ואפילו דדליפט (במקרים מסוימים) בלי לגייס את השרירים האלה בצורה שמספיקה כדי לתקן את היציבה.
לא עשיתי דוקטורט בנושא, אבל זה עוזר, אתה מדבר כאילו לא משנה כמה חזק תהיה בחתירות / כתף אחורית וכו' המצב לא ישתפר.
אחת מהדרכים זה לחזק את האזור הזה, אני מבין שאתה חקרת על זה יותר ממני ויש לך איזושהי נקודה שאתה עכשיו רוקד עליה
וחוץ מזה כלום לא נכון, אבל תנסה להבין את מה שאני אומר.
לא אמרתי שזה הדבר היחידי בעולם.
