HorizonKing משתמש קבוע 1,255 313 נק' מוניטין: 1,359 0 1,255 313 26/7/13 #1 http://markednutrition.com/doc/nutritionplan.pdf
pagi משתמש פעיל 491 106 נק' מוניטין: 336 0 491 106 26/7/13 #2 לא חכם לקחת תפריט מאתר שמוכר תוספים אתה לא צריך תפריט למסה Upvote 0 Downvote
SweetBamba משתמש כבוד 8,677 1,546 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 10,850 0 8,677 1,546 26/7/13 #3 תפריט צריך להיות מותאם אישית ולהסתמך על משקל הבן אדם,א.ש ועוד ..לקחת תפריט כללי זה לא חכם Upvote 0 Downvote
avivchoen משתמש משקיע 2,166 570 נק' מוניטין: 2,491 0 2,166 570 26/7/13 #4 כמו שאמרו פה התפריט בא ביחד לRMR שלך בעיקרון, אל תיגע בתפריטים מוכנים כאלה. Upvote 0 Downvote