אני התחלתי להתאמן כשלושה חודשים לפני שהתגייסתי.
השקעתי הכל והורדתי אחוז שומן, עליתי במסת שריר קצת, שמרתי על תזונה טובה אבל אז התגייסתי...אני עכשיו 5 חודשים בצבא ועליתי איזה 3-4 קילו... ואני ממש מבואס בגלל שאני לא יכול להתאמן שם חוץ מהמדסים שעושים פעם ב...וגם לא כזה עוזר...ומבחינת האוכל? גם לא להיט.
אני רציתי לדעת אם יש איזה אופציה שבא אני יוכל לפחות לשמור על תזונה....כי להתאמן זה לא כזה אפשרי, אז אולי מבחינת התזונה אני יוכל לעשות משהו?
זה ממש מתסכל שאני לא יכול באמת לשמור ולהמשיף עם האורח חיים שהיה לי לפני הצבא.
השקעתי הכל והורדתי אחוז שומן, עליתי במסת שריר קצת, שמרתי על תזונה טובה אבל אז התגייסתי...אני עכשיו 5 חודשים בצבא ועליתי איזה 3-4 קילו... ואני ממש מבואס בגלל שאני לא יכול להתאמן שם חוץ מהמדסים שעושים פעם ב...וגם לא כזה עוזר...ומבחינת האוכל? גם לא להיט.
אני רציתי לדעת אם יש איזה אופציה שבא אני יוכל לפחות לשמור על תזונה....כי להתאמן זה לא כזה אפשרי, אז אולי מבחינת התזונה אני יוכל לעשות משהו?
זה ממש מתסכל שאני לא יכול באמת לשמור ולהמשיף עם האורח חיים שהיה לי לפני הצבא.
