הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ מתח עובד על חזה?

FishforLife

משתמש מתחיל
40
0
נק' מוניטין:
-45
40
0
לא מזמן הייתי אצל פיזיוטרפיסטית, כשסיפרתי לה שאני מתאמן היא אמרה לי שצריך לפתח גם את הצד הקידמתי של הגוף וגם את האחורי, כלומר לפתח גם את החזה וגם את הגב באותה מידה.
מפה לשם היא התחילה לפרט לי על תרגילים לחזה כשפתאום היא אמרה לי שהמתח עובד על החזה, שאלתי אותה איך זה הגיוני וניסיתי להתווכח קצת שהוא עובד על הגב אבל היא עמדה על שלה ואמרה שהוא עובד בעיקר על החזה ואולי גם קצת על הגב.
עכשיו היא אמורה להיות אחת שמבינה והיא מתמחה בכל העיניין הזה של ספורט, אבל מתח באמת עובד על החזה בעיקר??
 
למעט המשפט הראשון, הסיפור נשמע הזוי.

עליות און ("מתח" , בלשון עם ישראל) אינן מתמקדות בחזה. יש גרסה של התרגיל שנותנת יותר דגש לחזה, אך גם היא אינה מתמקדת בחזה.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית