נק' מוניטין:
4,596
- פותח/ת השרשור
- #3
תודה רבה, אם לא הייתי בטוח לא הייתי רושם...
אני לא נוהג לצלם את עצמי מתאמן, אבל אם יהיה ביקוש ואנשים יחליטו ש 110 לצמד זה תלוש מהמציאות אז אני אצלם.
נק' מוניטין:
7,624
תצלם , תלוש מהמציאות זה לא אבל זה מאוד מכובד.
נק' מוניטין:
4,596
- פותח/ת השרשור
- #6
ניסיתי כל מיני תוכניות, לא הייתה לי איזו תוכנית קבועה כי אני במסגרת בעייתית (צבא).
לפני הגיוס בעיקר 5X5
ואחרי הגיוס יותר תוכניות נפח
נק' מוניטין:
24
שמע גבר החזה שלך לא נראה כמו 110 לצמד , אם המטרה זה להראות טוב אז הייתי מעלה את הטווח חזרות
נק' מוניטין:
4,596
- פותח/ת השרשור
- #9
מעדיף לדחוק 110 מאשר להראות כאילו אני יכול לדחוק 110
ודבר שני טווח חזרות זה לא מה שיעשה את האפקט אצל שריר בעייתי, נטו זמן זה מה שיעשה את העבודה.
נק' מוניטין:
4,596
- פותח/ת השרשור
- #11
בטן? אני לא על 10 א"ש אתה יודע.
החזה בעייתי אצלי אני יודע, וכל הגוף לא בפרופורציות ביחס לכתפיים.
אבל אל תשכח שעברתי הכשרה קרבית שקטעה את האימונים שלי, אז...
בכל מקרה תודה על הישירות
