אין סימטריה בחזה

[Asaf Yosef]

אין לי בדיוק סימטריה בחזה חזה ימין גדול יותר משמאל ורציתי לדעת איל אני עושה סימטריה אני עכשיו במסה ואמרו לי שזה יסתדר אבל זה לא בדיוק מסתדר..החזה שלי זה
לחיצת חזה חופשי בבנצ
חזה עליון עם מוט בשיפוע
חזה תחתון עם מוט בשיפוע
קרוס עם כבלים..מה לעשות זה לא מסתדר לי בחזה? :/

 

[power rack]

גם לי זה ככה, גופנו אף פעם לא סימטרי, אם תתחזק זה יסתדר לאט לאט. תקרא על התוכנית ss להתחזקות מירבית.

 

[avivchoen]

זה כי "אמרו" לך שיש חזה עליון וחזה תחתון,
אל תקשיב למי שאמר לך, תתחיל לעשות SS ואל תדאג הסימטריה תסתדר עם קצת בשר על הגוף.
בהצלחה