נק' מוניטין:
1,978
400 מ״ג ליום לפני השינה.
נק' מוניטין:
3
אחי יש מצב אתה בא לעזור באשכול שלי?"
נק' מוניטין:
11,357
כי ZMA זה בעצם מגנזיום, אבץ ו-B6 ביחד, ועל זה עושים קומבינה ומחיר מופקע
הכי טוב לקנות בנפרד את כלל המרכיבים בנפרד ולקחת לפני המינונים המומלצים
מגנזיום - 400 מ"ג
אבץ - 10-20 מ"ג
B-6 - 5 מ"ג
הכי טוב לקנות בנפרד את כלל המרכיבים בנפרד ולקחת לפני המינונים המומלצים
מגנזיום - 400 מ"ג
אבץ - 10-20 מ"ג
B-6 - 5 מ"ג
נק' מוניטין:
11,185
לי יש כזה ... ואני לוקח גם מגנזיום UP
http://www.altman.co.il/?CategoryID=363&ArticleID=1574
http://www.altman.co.il/?CategoryID=363&ArticleID=1574
נק' מוניטין:
10,850
גם אני אישית לוקח 50
נק' מוניטין:
9,517
וואו, התחביר שלך משהו משהו.
מגנזיום טוב נגד התכוצויות שרירים ויש שטוענים גם נגד doms. אני מאד אתפלא אם הצבא יממן לך אותו אלא אם תוכיח חוסר (שכנראה אין לך). בכל מקרה, אחת מתופעות הלואי שלו היא שלשול.
נק' מוניטין:
1,978
אפשרי, קשה מאוד להשגה ובנוסף זה לא מגנזיום ציטארט אלא אוקסיד.
נק' מוניטין:
11,357
לבחור ששאל על מגנזיום וצבא -
כדי להגיע לחוסר בויטמין או מינרל מסויים בגוף דרושה תזונה לקויה מאוד לאורך זמן/מחלה כזו או אחרת (למשל מחלה כרונית באיבוד ויטמין B12)
הדבר הנפוץ ביותר בצבא הוא מחסור בסידן או בברזל.
מידע בעניין, במקרים של חוסר הרופא ימליץ שינוי התזונה ובמקרים קיצוניים רק אז בתיסוף בכדורים.
בשורה התחתונה לקבל מרשם מהצבא יהיה מיותר כי אתה לא רוצה מעצמך להגיע מלכתחילה למצב כזה
כדי להגיע לחוסר בויטמין או מינרל מסויים בגוף דרושה תזונה לקויה מאוד לאורך זמן/מחלה כזו או אחרת (למשל מחלה כרונית באיבוד ויטמין B12)
הדבר הנפוץ ביותר בצבא הוא מחסור בסידן או בברזל.
מידע בעניין, במקרים של חוסר הרופא ימליץ שינוי התזונה ובמקרים קיצוניים רק אז בתיסוף בכדורים.
בשורה התחתונה לקבל מרשם מהצבא יהיה מיותר כי אתה לא רוצה מעצמך להגיע מלכתחילה למצב כזה
נק' מוניטין:
1,978
תלוי מאוד ברופא יחידה.
לי הרופאה נתנה סידן, וויטמין d.
נק' מוניטין:
10,850
אפשר לנעול?
