S shirel משתמש מתחיל 80 0 נק' מוניטין: 0 0 80 0 19/5/09 #1 לא מצאתי על זה ב SS :stop: יש מניעה לנעול ברכיים בסקווט? (או בכל תרגיל אחר, מפרקים אחרים?) תודה
P-a-n-1-c משתמש משקיע 4,641 4 נק' מוניטין: 2,512 0 4,641 4 19/5/09 #2 צריך לנעול, זה חלק בלתי נפרד מהתנועה. איך אפשר שלא לנעול בסקוואט? אתה הרי מתחיל ומסיים את התרגיל בעמידה, כשאתה עומד הברכיים נעולות. כנ"ל לגבי בנצ', פרס, דדליפט.. Upvote 0 Downvote
צריך לנעול, זה חלק בלתי נפרד מהתנועה. איך אפשר שלא לנעול בסקוואט? אתה הרי מתחיל ומסיים את התרגיל בעמידה, כשאתה עומד הברכיים נעולות. כנ"ל לגבי בנצ', פרס, דדליפט..
D Dark Muse משתמש כבוד 1,300 14 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 1,562 0 1,300 14 19/5/09 #3 אין מניעה. Upvote 0 Downvote
