הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

רחב גבי בדדליפט

  • פותח/ת השרשור MMB
  • פורסם בתאריך

MMB

משתמש מתחיל
67
0
נק' מוניטין:
0
67
0
האם צריך לכווץ את השריר הרחב גבי בזמן דדליפט?
 
לא.
תדאג שהמוט לא יהרוג לךך את הרגל אלא רק ישפשפף והוא יעבוד כמו שצריך (הרחב גבי).
 
Back
למעלה תחתית