ייעוץ מתלבט עם לקנות BOWFLEX

[Mosl]

אני רוצה למכור תמנוי של החדר כושר שלי ולקנות משקולות בבית , כרגע יש לי ספסל מתכוונן שתי מוטות קצרים ומוט W ו 35KG צלחות , משקל שלא מזיז לי כבר , עכשיו אני מתלבט עם כדאי לעבור למשקולות האונברסליות של ה 48KG כל יד ואם זה נח לאימון AB , אם יש למישהו המלצות על ציוד אחר אשמח לשמוע , אני 190 שוקל 110 קג עובד על 70 +- דחיקה וסקאווטים 85+-
אשמח לעזרה והדרכה תודה

 

[amir1979]

אני רוצה למכור תמנוי של החדר כושר שלי ולקנות משקולות בבית , כרגע יש לי ספסל מתכוונן שתי מוטות קצרים ומוט W ו 35KG צלחות , משקל שלא מזיז לי כבר , עכשיו אני מתלבט עם כדאי לעבור למשקולות האונברסליות של ה 48KG כל יד ואם זה נח לאימון AB , אם יש למישהו המלצות על ציוד אחר אשמח לשמוע , אני 190 שוקל 110 קג עובד על 70 +- דחיקה וסקאווטים 85+-
אשמח לעזרה והדרכה תודה

אני קניתי את הסט לא מזמן ואני מאוד מרוצה וזה לאחר שנים של אימונים חדר כושר והוצאות אין סופיות על מנויים, דלק וכו...

אני קניתי את הסט לא מזמן ואני מאוד מרוצה וזה לאחר שנים של אימונים חדר כושר והוצאות אין סופיות על מנויים, דלק וכו...

קח בחשבון שאתה צריך סקוואטים, כך שתהיה חייב מתקן + מוט גדול בנוסף.

 

[koko19]

אני רוצה למכור תמנוי של החדר כושר שלי ולקנות משקולות בבית , כרגע יש לי ספסל מתכוונן שתי מוטות קצרים ומוט W ו 35KG צלחות , משקל שלא מזיז לי כבר , עכשיו אני מתלבט עם כדאי לעבור למשקולות האונברסליות של ה 48KG כל יד ואם זה נח לאימון AB , אם יש למישהו המלצות על ציוד אחר אשמח לשמוע , אני 190 שוקל 110 קג עובד על 70 +- דחיקה וסקאווטים 85+-
אשמח לעזרה והדרכה תודה

עזרה במה אתה צריך ? רשמת רק מה יש לך בבית....
תקנה ציוד בהתאם לרמת האימון \ התקדמות שלך ... הכוונה אל תקנה משקולות שאתה לא מסוגל להרים מחר בבוקר...ככה תחסוך כסף מידי ולא תפוצץ תחדר בציוד שלא בשימוש.

לדעתי עדיף במקום 2 צלחות של 48 קילו כול אחת (אם הבנתי אותך נכון) לקנות אותם ב 20 20 כזה.. ככה תוכל לעשות יותר תרגילים עם פחות משקל שצריך.

 

[Mosl]

אני קונה BOWFLEX שזה בעצם משקולות דאמפל מתכווננות , לבחור שמתאמן עם V BOWFLEX , למה אתה לא עושה איתם סקוואטים ? אתה עושה אימונים מלאים איתם הם מספקים לך את כל האימון ? איך אתה מתאמן על הגב ?