ייעוץ עזרה בתכנית אימונים

[לואי מרקו]

...

 

[55883גבר]

למה אתה חושב שאתה צריך להתאמן 6 פעמים בשבוע ?

 

[shahar18]

לפני שאני ימליץ לך על התוכנית, שמובנת מאליו שמתאימה לך, אשאל אותך:
למה שתתאמן 6 פעמים בשבוע?
למה עבדת עד עכשיו עם abc?
כמה זמן עבדת בתוכנית הזאת ומה השגת?

 

[לואי מרקו]

...

 

[shahar18]

עבדתי לפי המלצות מאמן עם ה-abc עבדתי איתה 4-5 חודשים עברתי אליה כי התחלתי עם a עברתי לab ואז abc ועליתי איתה 7 קילו בערך,אני חושב שעדיף לי 6 אימונים בשבוע כי ככה מאמן שלי המליץ לי וככה עבדתי עד היום

אם אתה רוצה להמשיך להקשיב להמלצות של המאמן שלך, בהצלחה. 6 אימונים בשבוע לא מיועדים למתאמן מתחיל.
אם בא לך להקשיב לנו, תיכנס לפורטל ותקרא על התוכנית strating strength ... בהצלחה