נק' מוניטין:
2,827
- 1,146
- 545
אז ככה היום היה 120 סקוואט שעלה די בקלות :sporty074:
הבנתי מקריאה פה שאני צריך להתחיל עם חגורה ב130+- שזה אוטוטו
אז אם אני באמת צריך אני יזמין כבר מעכשיו :character20:
עכשיו השאלה שלי היא האם זה חובה באמת לשים חגורה??
משהו יכול לקרות אם אני ימשיך בלי חגורה? (פציעות, להפסיק לעלות במשקלים וכו')
מבקש שלא תפנו אותי למאמר בקילוגרם על חגורה...
רק תשובה פשוטה על השאלות הפשוטות 😃
הבנתי מקריאה פה שאני צריך להתחיל עם חגורה ב130+- שזה אוטוטו
אז אם אני באמת צריך אני יזמין כבר מעכשיו :character20:
עכשיו השאלה שלי היא האם זה חובה באמת לשים חגורה??
משהו יכול לקרות אם אני ימשיך בלי חגורה? (פציעות, להפסיק לעלות במשקלים וכו')
מבקש שלא תפנו אותי למאמר בקילוגרם על חגורה...
רק תשובה פשוטה על השאלות הפשוטות 😃