סרטון Deadlift 220 5X5

[PowerLifting]

אימון בוקר, מהמיטה למכון,
החגים האלה.

יום ראשון קורטה

 

[Beast and cheat]

רק כי אתה טמבל אני אזכיר לך שאני שוקל 17-18 קילו מתחתיו לא שאתה שווה תגובה באיזה שהוא אופן.
דדליפט פי 3 משקל גוף כבר עשיתי, אתה כבר עשית?

הוא שוקל 160 ועשה 460
זה 287.5%
ואתה 300%

אתה יותר טוב ממגנוסון

עריכה:
המקורות שלי אומרים לי שהוא שקל 172

 

[the Raccoon]

רק כי אתה טמבל אני אזכיר לך שאני שוקל 17-18 קילו מתחתיו לא שאתה שווה תגובה באיזה שהוא אופן.
דדליפט פי 3 משקל גוף כבר עשיתי, אתה כבר עשית?

אתה נמוך ב20 סמ
אז א. יש לך פחות טווח תנועה
ב. זה שהוא שוקל הרבה זה בעיקר בגלל הגובה
ג. רטיו = תירוצים ל..

 

[55883גבר]

רק כי אתה טמבל אני אזכיר לך שאני שוקל 17-18 קילו מתחתיו לא שאתה שווה תגובה באיזה שהוא אופן.
דדליפט פי 3 משקל גוף כבר עשיתי, אתה כבר עשית?

רטיו !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 😵

 

[David2309]

זה לא ממש מינימליסטי, זו נעל ריצה רגילה, וגם הסוליה אם היא שטוחה אני די בטוח שהיא דחיסה, אחרי חיפוש אני חושב שאלך על הויברם, מדמה הליכה יחפה זה בדיוק מה שאני רוצה, רק מקווה שזה באמת ירגיש יחף.. הרעיון שאני נדבק אליו הוא לא רק רק סוליה שטוחה, אני רוצה שזה ירגיש כמו שיותר קרוב לתחושה שאני יחף. לעזאזל עם הביטוח שלהם :banghead:

האינובייט הם בדיוק כמו הויברם רק מתאימות לאנשים עם אצבעות לא מושלמות - ז"א סהכ האצבעות לא בנפרד.
יש להם הרבה דגמים , לי במקרה הביאו מתנה עם סוליה שטוחה ולא דחיסה .

---------------------

MikeRozner , אתה לא יכול לחשב לפי אחוזים ממשקל גוף , אם כבר אתה מנסה להשוות כוח בין אנשים שבקטגורית משקל שונה , יש לך הרבה טבלאות ונוסחאות בשביל זה
לדוגמא סינקלייר