נק' מוניטין:
72
אני על 12-13 א.ש ויש לי הצטברות שומן שמה שלא יורד לי כבר הרבה זמן על דל פחמימות.
קראתי את הפוטוקול לשומן עיקש והרבה מזה לא הבנתי.
מצד אחד אומרים שאין על ריצות בחוץ מצד שני רשום שמה מומלץ אירובי על מכונות.
ובכלל בתור מישהו על דל פחמימה איזה אימון יעיל יותר (אני בלי שורפי שומן למינהם).
קראתי את הפוטוקול לשומן עיקש והרבה מזה לא הבנתי.
מצד אחד אומרים שאין על ריצות בחוץ מצד שני רשום שמה מומלץ אירובי על מכונות.
ובכלל בתור מישהו על דל פחמימה איזה אימון יעיל יותר (אני בלי שורפי שומן למינהם).
