נק' מוניטין:
11,056
עם מה אתה מצפה לעשות סקוואט, דדליפט, לחיצת חזה, פרס, ופאוור קלין?
נק' מוניטין:
870
- ספייס הרצליה
זה פחות אידאלי אבל אם אין ברירה אז אין ברירה. ההבדלים הם כנראה:
משקל המוט - פשוט תחשב את המשקל הכולל לפי המשקל של המוט שאתה משתמש בו.
חוזק המוט - באיזשהו שלב המוט לא יוכל להחזיק את המשקל שתעבוד איתו אבל עד אז אין בעיה.
עובי המוט - הוא כנראה יהיה צר יותר ממוט אולימפי מה שאומר שכשתעבור למוט רגיל כנראה יהיה לך יותר קשה לעבוד איתו, בעיקר בדדליפט או בתרגילים שמשלבים אחיזה.
משקל המוט - פשוט תחשב את המשקל הכולל לפי המשקל של המוט שאתה משתמש בו.
חוזק המוט - באיזשהו שלב המוט לא יוכל להחזיק את המשקל שתעבוד איתו אבל עד אז אין בעיה.
עובי המוט - הוא כנראה יהיה צר יותר ממוט אולימפי מה שאומר שכשתעבור למוט רגיל כנראה יהיה לך יותר קשה לעבוד איתו, בעיקר בדדליפט או בתרגילים שמשלבים אחיזה.
נק' מוניטין:
4,150
מוט שלא אולימפי ישבר/יתעקם ברגע שיהיה משקל רציני על המוט.
סיבה נוספת שלא בטוח שהיית מבחין בה היא שבמוטות אולימפיים המשקולות יושבות על מיסב.
מה שאומר שאם המוט מסתובב/מתגלגל סביב הציר שלו לא יועבר מומנט לכפות הידיים. (בקיצור - המוט לא ינסה "לעקם" את כפות הידיים שלך).
אני מאמין שזה יורגש בהתאם למשקל וזווית הסיבוב של המוט.
מה שאומר שאם המוט מסתובב/מתגלגל סביב הציר שלו לא יועבר מומנט לכפות הידיים. (בקיצור - המוט לא ינסה "לעקם" את כפות הידיים שלך).
אני מאמין שזה יורגש בהתאם למשקל וזווית הסיבוב של המוט.
