M mars משתמש משקיע 2,762 2,020 נק' מוניטין: 4,060 0 2,762 2,020 2/10/13 #1 שלום לכולם. מישהו יכול לומר לי בקשה מה המרחק בין המוט לריצפה, כאשר עושים דד-ליפט עם פלטות אולימפיות (20kg)? פשוט אצלי יש רק פלטות לא אולימפיות והן קטנות משמעותית, וצריך לסדר הגבהה. תודה רבה.
שלום לכולם. מישהו יכול לומר לי בקשה מה המרחק בין המוט לריצפה, כאשר עושים דד-ליפט עם פלטות אולימפיות (20kg)? פשוט אצלי יש רק פלטות לא אולימפיות והן קטנות משמעותית, וצריך לסדר הגבהה. תודה רבה.
זורו משתמש פעיל 472 123 נק' מוניטין: 306 0 472 123 ביץ׳ 2/10/13 #2 באזור ה22 ס״מ מהרצפה Upvote 0 Downvote
M mars משתמש משקיע 2,762 2,020 נק' מוניטין: 4,060 0 2,762 2,020 2/10/13 פותח/ת השרשור #3 תודה. Upvote 0 Downvote
