נק' מוניטין:
20
שלום
אני רוב הזמן העבודה שלי היא בלילות והארוחה האחרונה שלי מסתיימת בסביבות שעה 4-3 בלילה ועד שעה 8 בבוקר אני לא אוכל עד שאני מגיע לבית כי מין הסתם סיימתי לאכל לפי התפריט .אז עדיף לחכות עד שאני מגיע לבית או לאכל עוד ארוחה ממקום שסתם הגוף ער ולא ישן. ומיצד שני חשבתי על זה שזה יותר קלוריות ממה שאני צריך בתפריט אם אני אוכל אז מה אתה חושב
אני רוב הזמן העבודה שלי היא בלילות והארוחה האחרונה שלי מסתיימת בסביבות שעה 4-3 בלילה ועד שעה 8 בבוקר אני לא אוכל עד שאני מגיע לבית כי מין הסתם סיימתי לאכל לפי התפריט .אז עדיף לחכות עד שאני מגיע לבית או לאכל עוד ארוחה ממקום שסתם הגוף ער ולא ישן. ומיצד שני חשבתי על זה שזה יותר קלוריות ממה שאני צריך בתפריט אם אני אוכל אז מה אתה חושב
