ייעוץ Carb back loading צריך מאמר.

[avivchoen]

חרשתי את גוגל וכל מה שאני מוצא זה זבל,
למישהו יש מאמר מפורט של התכנית Carb back loading?

תודה רבה!

 

[TvrSp12]

יש מאמרים שונים של מחבר הספר:
http://www.schwarzenegger.com/fitness/post/carb-back-loading-training-without-carbs
וזה האתר שלו:
http://carbbackloading.com/?hop=sbuilders