נק' מוניטין:
2
- פותח/ת השרשור
- #3
באיזה מצב להחליף?
נק' מוניטין:
11,056
כשאתה מרגיש שקשה לך כבר להחזיק עם אחיזה רגילה, מן הסתם. כמה שיותר תמשוך את זה, יותר טוב
נק' מוניטין:
2
- פותח/ת השרשור
- #6
אני מגיע למצב שרק האצבעות שלי מחזיקות את המוט...
לזה אתה מתכוון? ואפילו בחזרה האחרונה בסט האחרון נכשלי כי זה כמעט החליק לי
נק' מוניטין:
11,056
אתה משתמש במגנזיום? באיזה משקל אתה?
נק' מוניטין:
2
- פותח/ת השרשור
- #8
מזה מגנזיום? אימון אחרון עשיתי 22.5 כל צד
נק' מוניטין:
11,056
מגנזים, או באנגלית chalk, הוא חומר שעוזר למוט להידבק ליד. הוא מגיע בקוביות או כאבקה. יש גם מגנזיום נוזלי אבל אני לא יודע אם הוא טוב או לא. בכל מקרה במשקל כזה אתה ממש לא צריך להחליף, תמשיך רגיל והאחיזה שלך תשתפר. אתה יכול להיתלות על המתח לכשל בסוף כל אימון, זה יכול לשפר את האחיזה
נק' מוניטין:
2
- פותח/ת השרשור
- #10
אני בכללי עושה כשל למה אני לא מצליח עדיין לעשות מתח...
נק' מוניטין:
11,056
רק להיתלות, לא לעשות. בכל מקרה במשקל כזה לא אמור להיות לך קשה. תמשיך להתקדם רגיל, ותשתמש במגנזיום, נראה לי שזה יסתדר מעצמו
נק' מוניטין:
2
- פותח/ת השרשור
- #12
מאיפה קונים אתזה?
נק' מוניטין:
11,056
