אחר איך אוכלים שיבולת שועל?

[TheHulk]

ככה אני מכין:
שם את השיבולת שועל, מוסיף סילאן/דבש, מים חמים, מערבב טוב עד שיוצאת דייסה (אפשר להוסיף מים בהדרגתיות), בסוף שמוכן מוסיף עוד קצת חלב...
אין לי כמויות, פשוט כמה שנראלי באותו רגע...

ניסיתי את זה היום, יצא זוועה =\
תודה בכל מקרה

אני אוכל את זה כמו קורנפלקס עם חלב - פשוט שיבולת שועל (לא מבושלת) עם חלב וזהו.

אני עושה משהו פשוווט ואני נהנה כל פעם מרוב שזה טעים
שם את השיבולת שועל בקערה מוסיף חלב ואז כפית של שוקולית הכפית הזאת עושה את ההבדל בין חרא שבא להקיא למעדן

שניכם מדברים על השיבולת שועל הגרוסה? הקוואקר שמגיע בצורה של נסורת?
כי זה לא ממש יוצא כמו קורנפלקס

טעים ביותר לא היה אחד שאמר לישזה דוחה

60 גרם ש"ש
סקופ אחד חלבון
כוס מים
בתבנית חד פעמית 12-15 דקות בתנור 200 מעלות על השלב הכי גבוה
תנסה בעצמך, אבל זה הולך עם טעמי חלב כמו ריבת חלב, וניל, פירות יער..

נשמע טוב!
אני אתן לזה ניסיון מחר.

איזה ניסויים הולכים אצלי במטבח עם הדבר הזה...

 

[ron121]

אני מכין את זה הכי טעים.
300גרם שיבולת שועל,שם חצי כף/כף שוקולית ומוסיף קינמון כמה שבאלי מערבב קצת שלא יהיה גושים ואז מוסיף את החלב .
בסוף מוסיף קצת דבש.(הכול קר אני לא מחמם במיקרו או בגז)

אוכל את זה כול בוקר ליפני הבית ספר,מעדן!!

 

[korkland]

הכי טוב בבלנדר.. טוחן קצת תשיבולת שועל, מוסיף חלב קר סקופ חלבון חמאת בוטנים ו2 תמרים וטוחן עד שזה חלק, יוצא לך גיינר מושלם וארוחת בוקר של אלופים !!

 

[Leonk2]

יש לי שיבולת גרוסה שם בקערה לוקח חלב (לא רותח די חם) מוסיף חלבה וזה יוצא נסבל

 

[הוקיסט שוקיסט]

אני עושה ככה....
170 גרם שיבולת שועל
2 כוסות חלב
2 כפות חמאת בוטנים
2 כפות גלידה
(אפשר כמובן להוסיף סקופ חלבון)
הכל לבלנד ויוצא פצצה, מוריד את זה תוך חמש דקות במקסימום.

 

[Psycho]

תכין לך מזה איזה עוגת חלבון\חטיפי חלבון\עוגיות חלבון וסגור עניין.

 

[AlonT]

גם אני חיפשתי הרבה זמן איך לאכל את זה, תקח כוס שיבולת שועל 3 כוסות חלב(חד פעמיות כן)2 כפיות שוקולית/ סקופ אבקת חלבון על הגז עד שמתחמם ובתאבון

 

[Nedved]

כוס שיבולת שועל, 4 סקופים, חצי כוס שקדים קצוצים, 50 גרם חמאת בוטנים, חצי כוס חלב. לערבב הכל טוב, לשטח בתבנית. יאללה לחתוך לחתיכות ויש לך אחלה חטיף. (תבנית שלמה יוצאת 1395 קלוריות, 143 גרם חלבון, 65 גרם שומן, 90 גרם פחמימה).

 

[ShaharGelman]

אני עושה ככה....
170 גרם שיבולת שועל
2 כוסות חלב
2 כפות חמאת בוטנים
2 כפות גלידה
(אפשר כמובן להוסיף סקופ חלבון)
הכל לבלנד ויוצא פצצה, מוריד את זה תוך חמש דקות במקסימום.

נשמע טוב אבל אני לא יודע אם הבלנדר שלי ישרוד את זה

 

[megajonathan123]

אני עושה ככה:
עושה דייסה.
ואז מוסיף לה קקאו, כפית או שניים חמאת בוטנים, וממתיק כלשהו.
לדעתי יוצא לא רע.
ולפעמים מוסיף חלב סויה, שבכלל משפר את העניין.

 

[tuki]

אני ניסיתי פעם לאכול ש"ש עם חלב כמו קונפלקס פשוט רציתי למות.. לועס וזה כמו מלט ..

אז עשיתי דבר כזה - לקחתי את הש"ש ושמתי בסיר קטן , לקחתי חלב ומזגתי לסיר עד שהיה בגובה של הש"ש (אפשר גם קצת פחות.. לפי העין), הוספתי כפית ~2 דבש, שמתי על הגז ופשוט חיכיתי על שהש"ש הופכה להיות רכה (רוב החלב נספג בה).
תנסה אולי תאהב. ותאכל כשזה חם! הכי טעים לי ככה

 

[supernova]

http://www.lbs.co.il/threads/47445/

 

[RussianHotGirl]

400 גרם ש״ש
780+- מ״ל חלב (שלא יהיה קר ושלא יהיה יותר מדי)
2 כפיות שוקולית גדושות
1-2 ביסקוויטים מפוזרים (תשבור לחתיכות קטנות אבל אל תפורר)
טעם גן עדן

 

[ELSR]

400 גרם ש״ש
780+- מ״ל חלב (שלא יהיה קר ושלא יהיה יותר מדי)
2 כפיות שוקולית גדושות
1-2 ביסקוויטים מפוזרים (תשבור לחתיכות קטנות אבל אל תפורר)
טעם גן עדן

ובגלל זה אחרי חודשיים מסה אתה צריך חיטוב 😵

 

[RudeDude]

תקשיב טוב טוב!
שים את זה בקערה עם חלב וקינמון.
אין מצב בעולם שאתה לא מסיים שקית שלמה.

 

[Topper]

תרתיח חלב בסיר, בערך כוס, אחרי זה תוסיף את השיבולת שועל 80-100 גרם בערך.
תערבב טוב טוב. בסוף כשזה מוכן תוסיף כף של דבש,
ואז אתה מקבל את כל היתרונות התזונתיים גם של שיבולת השועל,
גם של החלב,
גם של הדבש (פחמימה פשוטה).
ארוחה די מאוזנת.

תראה אם אתה אוהב סמיך או דליל, ולפי זה תוסיף מים רותחים בזמן הבישול.

 

[HenDanino]

אני אישית לא סובל שיבולת שועל עם חלב , ממליץ לך לעשות ככה :
תשים את השיבולת שועל , תוסיף סילאן על זה ותערבב(לפני כל דבר , הטעם של הסילאן נדבק בשיבולת שועל , תערבב הרבה)
יוגורט ביו 3% גביע אחד מספיק בערך ל70 גרם שיבולת שועל ...
תערבב הכל , וזה יוצא איכשהוא טעים 😛

 

[Tonyd]

אני אישית לא סובל שיבולת שועל עם חלב , ממליץ לך לעשות ככה :
תשים את השיבולת שועל , תוסיף סילאן על זה ותערבב(לפני כל דבר , הטעם של הסילאן נדבק בשיבולת שועל , תערבב הרבה)
יוגורט ביו 3% גביע אחד מספיק בערך ל70 גרם שיבולת שועל ...
תערבב הכל , וזה יוצא איכשהוא טעים 😛

אתה יכול גם להוסיף חתיכות פרי כמו תפוח בננה תמרים

 

[HenDanino]

אתה יכול גם להוסיף חתיכות פרי כמו תפוח בננה תמרים

צודק שכחתי לכתוב את זה , אני באמת בדר"כ חותך בננה לתוך זה ...

 

[rossi46]

אני חולה על זה - זה יותר טעים לי מלחם.

אני מעדיף את זה מלוח ולא מתוק. תדאג שהשיבולת שועל היא אינסטנט כדי שלא צריך לבשל אותה על האש. מה שאני עושה:
שם בקערה חצי כוס שיבולת שועל, מוסיף כוס מים רותחים מקומקום או מה שלא יהיה, מוסיף מלח, מערבב ואחרי כמה דקות הדייסה מתמצקת
וזה הופך להרבה יותר קל לאכילה מאשר דייסה של בית אבות 🍿