ייעוץ fbw לחיטוב

[ron121]

מתחיל מחר חיטוב לראשונה בחיי.
כבר בניתי תפריט,וכבר סגור על התוכנית שאני מעוניין בה.
אבל אני רואה שיש כול מיני סוגים של fbw(מבחינת התוכן).
אז מה הכי מומלץ בחיטוב?
וכמה פעמים בשבוע? 3מספיק או עדיף יותר?

 

[avivchoen]

מתחיל מחר חיטוב לראשונה בחיי.
כבר בניתי תפריט,וכבר סגור על התוכנית שאני מעוניין בה.
אבל אני רואה שיש כול מיני סוגים של fbw(מבחינת התוכן).
אז מה הכי מומלץ בחיטוב?
וכמה פעמים בשבוע? 3מספיק או עדיף יותר?

3 מספיק לא יום אחרי יום,
ושיכלול בפנים את התרגילים המורכבים ואתה מסודר.
בהצלחה.

 

[ron121]

3 מספיק לא יום אחרי יום,
ושיכלול בפנים את התרגילים המורכבים ואתה מסודר.
בהצלחה.

איפה אני מוצא את התוכנית המומלצת?
וואלה ראיתי בפורטל כמה סוגים וזה מבלבל,פשוט לבחור אחת מהפורטל?

 

[avivchoen]

איפה אני מוצא את התוכנית המומלצת?
וואלה ראיתי בפורטל כמה סוגים וזה מבלבל,פשוט לבחור אחת מהפורטל?

בדיוק.