אני רואה שבגיינרים החברות טוענות שיש להם ערכים משוגעים- בסקופ אחד יש משהו כמו 70 גרם חלבון עם עוד 100 גרם פחמימה וכו׳..
שאלתי היא איך הגיוני שבמנה כזאת מצליחים לדחוף כלכך הרבה חלבון ופחמימה כשאצל אבקות חלבון רגילות במנת הגשה כזאת אין יותר מ25 גרם של חלבון ?
הסיבה שאני שואל היא כי יש לי אפשרות להשיג גיינר במחיר זנות, אבל מאחר ואני מעדיף לאכול בעצמי ולא לקבל את הקלוריות מאיזה שהוא גיינר רציתי לשאול אם נניח ויש לגיינר הזה במנת הגשה משהו כמו 70 גרם של חלבון ו70 גרם של פחמימה,אם אני ייקח רק חצי מהכמות הזאת (חצי סקופ) זאת אומרת שאני יצרוך 35 גרם של חלבון ו35 גרם של פחמימה ? כי זה יוצא אחלה של ערכים...
הסיבה שאני שואל שאלה מצחיקה כזאת היא מהסיבה הפשוטה שזה נראה דיי דמיוני שבמנה כזאת מצליחים להכניס כמות כזאת גדולה של חלבון כשבמנה כזאת של חלבון רגיל אין יותר מ25 גרם של חלבון וגם זה בלחץ...
מצטער על החפירה ומקווה שהייתי מובן, תודה לעוזרים !
שאלתי היא איך הגיוני שבמנה כזאת מצליחים לדחוף כלכך הרבה חלבון ופחמימה כשאצל אבקות חלבון רגילות במנת הגשה כזאת אין יותר מ25 גרם של חלבון ?
הסיבה שאני שואל היא כי יש לי אפשרות להשיג גיינר במחיר זנות, אבל מאחר ואני מעדיף לאכול בעצמי ולא לקבל את הקלוריות מאיזה שהוא גיינר רציתי לשאול אם נניח ויש לגיינר הזה במנת הגשה משהו כמו 70 גרם של חלבון ו70 גרם של פחמימה,אם אני ייקח רק חצי מהכמות הזאת (חצי סקופ) זאת אומרת שאני יצרוך 35 גרם של חלבון ו35 גרם של פחמימה ? כי זה יוצא אחלה של ערכים...
הסיבה שאני שואל שאלה מצחיקה כזאת היא מהסיבה הפשוטה שזה נראה דיי דמיוני שבמנה כזאת מצליחים להכניס כמות כזאת גדולה של חלבון כשבמנה כזאת של חלבון רגיל אין יותר מ25 גרם של חלבון וגם זה בלחץ...
מצטער על החפירה ומקווה שהייתי מובן, תודה לעוזרים !
