נק' מוניטין:
17,049
היום היה אימון לילה במכון אקטיב, בשיתוף הנחש @SmokingSnake , הקובה @הקובה , המפצל @MasterSplitter , איש הלילה @obzion , מאור @Barvaz , יוסי, הגן הזוננרייכי וליעד שבאו לצפות ולעודד ואנכי.
אימון מטורף!
בלי יותר מדי דיבורים, להלן 2 שיאים אישיים שלי מהיום.
בנץ' פרס 130X2 ודדליפט 205X2.
היו עוד המון דברים מעניינים, בקרוב יעלה סרטון כולל של הסשן המטורף שעבר עלינו היום.
פלאטות בנץ' 20,10,20,5
פלאטות דדליפט:25,20,20,20,5,2.5
אימון עצימות אחרון לפני פתח תקווה.
אימון מטורף!
בלי יותר מדי דיבורים, להלן 2 שיאים אישיים שלי מהיום.
בנץ' פרס 130X2 ודדליפט 205X2.
היו עוד המון דברים מעניינים, בקרוב יעלה סרטון כולל של הסשן המטורף שעבר עלינו היום.
פלאטות בנץ' 20,10,20,5
פלאטות דדליפט:25,20,20,20,5,2.5
אימון עצימות אחרון לפני פתח תקווה.
