אני יודע שהנושא הזה חרוש מהת*ת ואני לא ילד קוביות,
אבל זה מעצבן אותי שיש לי את הבטן הקטנה הזאת,
אני אחרי תקופת מסה קצרה שבה עליתי 8ק"ג ועכשיו התחלתי חיטוב
בידיים רואים טוב יותר את השרירים,רואים יותר ברגליים,הגינסים חזרו להיות רחבים יותר במותניים,
אבל עדיין יש לי בטן שממש מעצבנת אותי.
אני לא יכול לעשות דל פחמימה בגלל שאני בבית ספר ואני לוקח איתי לפחות 2 סנדוויצים לבית ספר,אני עושה גם הרבה אירובי.
מה אתם ממליצים לעשות ?
גיל:16.5
משקל 77-78
גובה1.80~
אבל זה מעצבן אותי שיש לי את הבטן הקטנה הזאת,
אני אחרי תקופת מסה קצרה שבה עליתי 8ק"ג ועכשיו התחלתי חיטוב
בידיים רואים טוב יותר את השרירים,רואים יותר ברגליים,הגינסים חזרו להיות רחבים יותר במותניים,
אבל עדיין יש לי בטן שממש מעצבנת אותי.
אני לא יכול לעשות דל פחמימה בגלל שאני בבית ספר ואני לוקח איתי לפחות 2 סנדוויצים לבית ספר,אני עושה גם הרבה אירובי.
מה אתם ממליצים לעשות ?
גיל:16.5
משקל 77-78
גובה1.80~
