אולג ... משתמש מתחיל 1 0 נק' מוניטין: 0 0 1 0 18/11/13 #1 אני חדש בכול הנושא ואני רוצה להתחיל לשרוף את השומן ולהוריד אחוזי שומן בגוף ולעלות את מסת השריר .. איך אני צריך לאכול מה אני צריך לאכול איך להתאמן מה בעיקר חייב עזרה דחוף
אני חדש בכול הנושא ואני רוצה להתחיל לשרוף את השומן ולהוריד אחוזי שומן בגוף ולעלות את מסת השריר .. איך אני צריך לאכול מה אני צריך לאכול איך להתאמן מה בעיקר חייב עזרה דחוף
oz25 משתמש משקיע 7,975 2,377 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 5,827 0 7,975 2,377 Space חולון 19/11/13 #2 אהלן אולג בוא תן לנו כמה פרטים אודותייך כמו גיל, גובה ומשקל, ולפי זה נדע לעזור לך אם אתה צריך מאסה או חיטוב.
אהלן אולג בוא תן לנו כמה פרטים אודותייך כמו גיל, גובה ומשקל, ולפי זה נדע לעזור לך אם אתה צריך מאסה או חיטוב.
