אז ככה.אני רץ למרחקים ארוכים.בן 35 1.70 משקל 59 א.ש. 11 .נמצא כרגע חודש וחצי לפני תחרות מטרה.תזונה מאוזנת פחמימות.חלבון.שומנים במינון שצריך.העמסות לפני תחרויות ביניים ואימונים חזקים.מדובר על ריצות בן 20-50 קמ.מעוניין להוריד עוד כמה קג ואחוזי שומן.כבר הגעתי ל7 לפני תחרות מטרה.כרגע לוקח t3 ,במינון 50 מג ליום ומשתמש גם בטוסטרון )אבל בגלים(50 מג כדי לשמור על רמת מאוזנת ולא בוסט של הזריקה שישר מקפיץ.השאלה היא האם יש /כדי/מקום להכניס גם אפדרין.ואם כן מתי?