נק' מוניטין:
10
אני כבר לא יודע מה לעשות ניסיתי כל דבר אפשרי אני כבר 5 חודשים מתאמן עליתי מ- 55 ל 64 , הרוב שריר אולי קצת כרס גדלה לי , אבל התפתחתי ממש , אבל היד קדמית שלי לא גודלת לא משנה מה אני עושה , הכל גודל אצלי החזה רגליים כתפיים וגב , חוץ מהיד קדמית , ואני כל הזמן עולה במשקלים ביד קדמית אבל היא פשוט נשארת כמו מלבן שטוח , לא יוצא גולה לא כלום , אני כבר לא יודע מה לעשות כל הזמן שאומרים לי תעשה שריר אני מתחמק מזה כי לא רואים לי כלום , במיוחד אצל חברים שלי שהתחילו לפני חודש והידיים שלהם גדלו פי 3 ממה שהיו , זה משגע אותי , יש פתרון לזה ?
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
