נק' מוניטין:
0
שבת שלום לכולם,
שאלה לי אליכם-מתי לפי דעתכם צריך חגורה? באיזה משקלי עבודה?
שאלה לי אליכם-מתי לפי דעתכם צריך חגורה? באיזה משקלי עבודה?
ייעוץ חגורה
- פותח/ת השרשור regev19978
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
280
http://www.kilogram.co.il/2424/לחגור-או-לא-לחגור/
אני חושב שכשאתה מרגיש ששרירי הליבה שלך לא מספיק חזקים כדי לעמוד במשקל, זה הזמן.. וגם אז רק בסטים של העבודה ואולי בחימום האחרון.
אני חושב שכשאתה מרגיש ששרירי הליבה שלך לא מספיק חזקים כדי לעמוד במשקל, זה הזמן.. וגם אז רק בסטים של העבודה ואולי בחימום האחרון.
