נק' מוניטין:
6
אהלן ! אני חדש בפורום ואשמח לעזרה.
אני שוקל 84, גובה 170 ס''מ, גיל 17 וחצי.
אשמח אם תעזרו לי לבנות לי תפריט תזונה שבעזרתו אוכל לרדת במשקל. אני בכלל לא טוב בלבנות תפריט ואשמח אם תעזרו לי.
אני שוקל 84, גובה 170 ס''מ, גיל 17 וחצי.
אשמח אם תעזרו לי לבנות לי תפריט תזונה שבעזרתו אוכל לרדת במשקל. אני בכלל לא טוב בלבנות תפריט ואשמח אם תעזרו לי.
