ייעוץ נעליים

[Gkfgjd]

1)יש לי מדרסים מומלץ להשים אותם בזמן אימון או שלא?
2)נעליי קרוספיט יכולות להתאים לליפטינג?
תודה מראש

 

[WhiteOwl]

1. לא. זה טוב לריצה, לסקוואט/דדליפט זה לא טוב. אתה לא צריך משהו רך, אתה צריך משהו קשיח.
2. כעיקרון זה תלוי בנעל, על איזה דגם מדובר?

 

[Gkfgjd]

1. לא. זה טוב לריצה, לסקוואט/דדליפט זה לא טוב. אתה לא צריך משהו רך, אתה צריך משהו קשיח.
2. כעיקרון זה תלוי בנעל, על איזה דגם מדובר?

דבר ראשון תודה רבה על התגובה גבר.
1) אתה בטוח? כף הרגל שלי עגולה בצורה די קיצונית ואני מפחד מפציעה של העקב/ משהו אחר. המדרסים לא רכים.
2) אם כן אז אפשר לעשות יחף? אני מדברעל סקוואט כי זה התרגיל הכי רלוונטי לשאלה
3)לא משהו ספציפי פשוט חשבתי שאם קרוספיט יותר מתאים אז כבר עדיף ללכת על זה