הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ אימונים בצבא

  • פותח/ת השרשור Ziv
  • פורסם בתאריך
Ziv

Ziv

משתמש פעיל
355
89
נק' מוניטין:
278
0
355
89
לפני כמעט שנה התגייסתי ליחידה קרבית הטירונות הייתה זוועתית התחלתי את הצבא 92 קילו וכיום אני 74
מאז האוכל השתפר והוא אפילו מצוין אז מבחינת תזונה אין לי בעיה
השאלה שלי היא האם ניתן לגדול ולהתקדם מתרגילים כמו מתח ומקבילים בלבד בתוספת משקל?(האופציה היחידה)
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

R
חוות דעת על תכנית אימונים למתאמן יחסית מתחיל
תגובות
1
צפיות
94
Mike Bikov
Mike Bikov
B
חזרה מפציעה \ דלקת - אימונים עם גומיות
תגובות
2
צפיות
216
B
Ben098765
ronmar
חוות דעת על התוכנית אימונים שלי
תגובות
1
צפיות
286
B
BambaBuilder
ש
אשמח לביקורת על התוכנית אימונים
תגובות
2
צפיות
363
OA
OA
R
צריך תכנית אימונים טובה עם פרוטוקול ברור
תגובות
9
צפיות
843
T
TheWrestler

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית