הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ תכנית פעם בשבוע

aloniman

משתמש פעיל
889
18
נק' מוניטין:
94
889
18
בנוסף לשני אימוני חובה של פקלים וריצה יש לי אפשרות ללכת לחדכ פעם בשבוע.
מישהו מכיר תכנית טובה?
 
אני כמובן שלא מכיר אותך, אבל פעם בכמה שבועות אתה מגיע עם תוכנית 'חדשה'. נראה שיש לכם תוכנית אימונים מובנית.
אין ממש טעם באימון פעם בשבוע, תהנה מהזמן הפנוי שיש לך.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
אני כמובן שלא מכיר אותך, אבל פעם בכמה שבועות אתה מגיע עם תוכנית 'חדשה'. נראה שיש לכם תוכנית אימונים מובנית.
אין ממש טעם באימון פעם בשבוע, תהנה מהזמן הפנוי שיש לך.
כי זמן האימונים שלי כל הזמן משתנה.
לפני חודש הייתה לי תחרות ריצה אז הייתי צריך תכנית ריצה, היום אני צריך יותר כוח בגלל שקראתי את מאמר ההכנה לצבא והבנתי כמה כוח חשוב
 
Back
למעלה תחתית